"Прогулка с врачом"

Цель проекта - изменить образ мышления и образ жизни человека старшего поколения (пенсионера).

В результате этого улучшить его физическое, эмоциональное, психическое и социальное здоровье.

Для осуществления этой цели собрана команда профессиональных врачей, психологов, тренеров по скандинавской ходьбе. Команда имеет многолетний опыт работы с пенсионерами и людьми предпенсионного возраста. Об этом говорят награды городского, республиканского и российского уровня.

Забытая, добрая санпросвет работа советского времени превращается в яркие лекции, авторские мастер-классы психологов, врачей различных специальностей по рациональному питанию и его коррекции, дыхательной гимнастике, самомассажу, массажу биологически активных точек, цветотерапии, музыкотерапии, ароматерапии, двигательной активности и т.д.

Занятия проходят еженедельно по субботам. Лекции – в Центре культуры " Кызыл Тау" с подарком от врача - "Копилка полезных практик". Разминка и скандинавская ходьба на 3-5 км. - в лесопарковой зоне. Общение, столь важное для пенсионеров и людей предпенсионного возраста продолжается и в картинной галерее, и на ежемесячных концертах Камерного оркестра под управлением Игоря Лермана в Органном зале (абонемент на музыкотерапию), и при проведении экологических акций (к 76-летию Победы в ВОВ "76 лет Победы - 76 яблонь под твоим окном"), походах в лес к "Лесному человеку", демонстрациях "Бессмертный полк", фестивалях скандинавской ходьбы и "Скандинавский биатлон"!

Эффективность проекта оценивается по анкетированию, скрининг-тестированию на отечественном аппарате "Рофес", измерению и оценке основных физических параметров пенсионера: вес, рост, AД, PS, ИМТ, ЧД, спирография до начала Проекта и по его завершению. Помощниками в обследовании пенсионеров и в проведении массовых мероприятий являются волонтёры - молодое поколение, что так же очень важно. События освещаются в СМИ города, в Интернет ресурсах.