«Неделя здорового сердца» – под таким названием стартовала программа в РФ. И к ней, конечно, присоединилась Семейная клиника «ТАНАР».
Всем приходящим в клинику (особенно «серебряного» возраста) предлагается измерить свое артериальное давление и поговорить со специалистом по здоровому образу жизни - Заслуженным врачом РТ, инструктором по скандинавской ходьбе Александром Николаевичем Зотовым.
И вот уже первый день работы показал, что, действительно, более 30% из обследованных (а их прошло более полутора десятков) имеют повышенное, или высокое артериальное давление. Хотя раньше его никогда не было (или не обращали внимание).
Кстати, измеряли давление и у сотрудников клиники. И с ними также беседовал А.Н. Зотов о том, что к своему здоровью важно относиться бережно.
Каждому предложено завести дневник с ежедневным измерением давления. Хорошо, что у всех обследованных есть дома тонометры. Изменить режим дня и питания. Почти все много времени проводят у телевизора и в интернете. Обязательно повысить двигательную активность. И через несколько дней показаться на прием к врачу терапевту – обязательно. Ведь просто так не бывает высокого давления. И необходимо искать причину! Но неделя здорового сердца началась. Давайте измерим Ваше давление! Берегите себя и будьте здоровы!