Слушать не только лекции врача, но и слушать дыхание природы. Вот с таким желанием собрались в раннее субботнее морозное утро участники программы «Прогулка с врачом».
На градуснике минус 15 градусов, а нас уже больше тридцати человек (и всем 70+). Хорошо, по зимнему, одетые с рюкзаками за спиной и скандинавскими палками отправились участники по первому настоящему снегу побродить, с целью здоровьесбережения и закалки, в настоящий Шильнинский лес.
Пройти предстояло больше 10 километров по свежему и глубокому снегу. Но это не испугало участников, ведь эта уже не первая такая прогулка по зимнему лесу. Ежегодно по первому снегу участники программы отправляются в свой однодневный снежный поход. Услышать скрип снега под ногами, послушать лесную тишину и увидеть свежие следы лесных обитателей (лиса и заяц) это многого стоит, особенно когда говорим о здоровье. Нельзя было обойти и одинокостоящую зеленую елку, у которой , конечно устроили новогодний хоровод. Где все вместе отрепетировали все новогодние песни. Конечно не обошлось без горячего чая и горячего костра, для чего принесли из дома в рюкзаках сухие дрова и «вкусняшки». А затем все коллективно вспомнили детство и повалялись в сугробе. Больше трех часов вся команда провела в настоящем морозном зимнем лесу. Вот это и есть здоровьесбережение!!!
Будьте здоровы.!!! Приходите к нам в лес ( На Кызыл-Тау) по субботам. !!! А скоро Новый Год!!! И к нам придет Дед Мороз!!!