О том, как связаны между собой психология и здоровье, кто и как расходует свой жизненный ресурс, шел разговор на встрече психолога Семейной клиники «ТАНАР» Владимира Анатольевича Чивилихина с участниками проекта «Прогулка с врачом».
Главным источником нашего физического недомогания часто становится наше душевное состояние. Переживания, внутренние сомнения могут дать импульс для возникновения слабости, боли, болезни. И «скорой помощью» в этом случае может быть либо психолог, либо близкий человек, который вас понимает, готов выслушать и что-то посоветовать.
Вместе с психологом участницы проекта рассуждали о том, что их вдохновляет каждое утро начинать новый день, что мотивирует по-прежнему создавать в своей жизни что-то новое, почему они выбирают утреннее занятие скандинавской ходьбой, а не долгий сон и просиживание дома у телевизора.
В этот раз возможность высказаться была у всех. Поделились примерами, послушали других и услышали мнение компетентного специалиста. И такая форма встречи в виде дискуссии очень понравилась участницам. «Пусть так будет почаще!» - пожелали они.
Здоровья вам и вдохновения каждый день!